minst 20 push-ups daglig
\n– Ja, det har jeg gjort – og vel s\u00e5 det!<\/p>\n
minst 10 sit-ups daglig
\n– Ja, disse er ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt.<\/p>\n
minst 10 minutter med den lille rosa
\n– Hmm, nei – men erstattet av en del tunge l\u00f8ft p\u00e5 jobb de fleste dagene<\/p>\n
minst 1 time tur med hunden daglig minst 20 lave kneb\u00f8y hver dusj (mens balsam f\u00e5r virke i h\u00e5ret) Mat<\/strong> ingen sjokolade ingen \u00f8l, cider eller vin midt i uka kosedag er fredag og l\u00f8rdag, over nevnte forbud kan brytes med m\u00e5te Heimen<\/strong><\/p>\n skifte p\u00e5 senger hver uke vaske til helg hver torsdag, senest fredag lage middag til gutta boys minst fire ganger i uka (minst ett fiskem\u00e5ltid) Jobb<\/strong><\/p>\n ta buss hver dag (senest 07:15) kj\u00f8re fullt tempo uten \u00e5 gi opp ta skikkelig fri n\u00e5r det er fri Etter en m\u00e5neds l\u00f8p av \u00e5ret er det p\u00e5 tide \u00e5 sjekke status og kanskje justere nytt\u00e5rsforsettene litt. Forel\u00f8pig ser status slik ut: Trening minst 20 push-ups daglig – Ja, det har jeg gjort – og vel s\u00e5 det! minst 10 sit-ups daglig – Ja, disse er ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt. minst 10 minutter med den lille … Continue reading “\u00c9n unnagjort, 11 igjen”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,11,43,39],"tags":[168,46,18,28,183,102,44,125,120],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13146"}],"collection":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13146"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14393,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13146\/revisions\/14393"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– Ja, den er jeg stolt over \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt. I tillegg har jeg g\u00e5tt mye til\/fra buss\/jobb!<\/p>\n![\"Kveldstur](\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/lukas-trimmer-mor.jpg\")
<\/a>
\n– Ogs\u00e5 denne er fulgt opp!<\/p>\n
\ningen poteter, ris, pasta eller br\u00f8d midt i uka
\n– Nesten, m\u00e5 jeg vel si. Det har blitt litt sushi-ris<\/p>\n
\n– Den st\u00f8rste synden, kanskje? Har spist sjokolade innimellom …<\/p>\n
\n– Det har g\u00e5tt bra, med et par spinkle unntak (vin til s\u00f8ndagsmiddag, for eksempel)<\/p>\n
\n– Denne tillatelsen var litt skummel, m\u00e5 revurdere hva med m\u00e5te <\/em>betyr …
\n<\/em><\/p>\n
\n– Ikke alle hver uke hittil, i snitt annenhver kanskje. Det blir mye stryket\u00f8y<\/p>\n
\n– Jepp, det har jeg i alle fall gjort!<\/p>\n
\n– Dilla p\u00e5 sushi har i alle fall berget fiskeforsettet, ellers har det v\u00e6rt varm mat daglig<\/p>\n
\n– Ja, det har holdt – bortsett fra at jeg har f\u00e5tt skyss med Olav en del morgener<\/p>\n
\n– Sukk, tungt… men det g\u00e5r det ogs\u00e5! Lysere tider i sikte n\u00e5r vi er ferdig med en del omstillinger.<\/p>\n
\n– Den har jeg greid best av alle forsetter! Strikker, fyrer i peisen, g\u00e5r tur med Lukas og storkoser meg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"