{"id":18075,"date":"2014-10-08T19:23:25","date_gmt":"2014-10-08T17:23:25","guid":{"rendered":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/?p=18075"},"modified":"2014-10-08T19:23:25","modified_gmt":"2014-10-08T17:23:25","slug":"skjerpings","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/2014\/10\/08\/skjerpings\/","title":{"rendered":"Skjerpings!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/lunsj.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18082\" src=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/lunsj.jpg\" alt=\"BRIMI_sunn-(2)\" width=\"643\" height=\"302\" srcset=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/lunsj.jpg 643w, http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/lunsj-300x140.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a>Det er p\u00e5 tide \u00e5 ta frem den strenge stemmen og <strong>snakk&#8217; te&#8217; m\u00e6<\/strong> litt! Det kjennes som hele 2014 har v\u00e6rt fylt med unnskyldninger og unntak (det har vel egentlig det ogs\u00e5). Og jeg har villig latt ting skure og g\u00e5 b\u00e5de p\u00e5 kostholds- og treningsfronten! Skulle tro at speilet p\u00e5 badet var byttet ut med dette:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/you-look-fine.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18079\" style=\"border: 1px solid black;\" src=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/you-look-fine.jpg\" alt=\"you-look-fine\" width=\"600\" height=\"614\" srcset=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/you-look-fine.jpg 600w, http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/you-look-fine-293x300.jpg 293w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a><strong>Men det er ikke det sj\u00f8<\/strong> &#8230; Og det begynner \u00e5 vises veldig godt at fjor\u00e5rets julefeiring med alle sine <em>det-m\u00e5-da-v\u00e6re-lov-\u00e5-kose-seg-litt<\/em> har vart b\u00e5de gjennom v\u00e5r, p\u00e5ske, sommerferier og lange reiser. Og et vondt kne har blitt en d\u00e5rlig unnskyldning for \u00e5 hoppe i bilen litt oftere enn strengt tatt n\u00f8dvendig. Derfor: <strong>Skjerpings!<\/strong><\/p>\n<p>Innstrammingene starter N\u00c5 og m\u00e5let er tilbake til 2013-sommer-niv\u00e5 innen jul! N\u00e5 er det slutt p\u00e5 s\u00f8tsakene. Det er slutt p\u00e5 \u00e5 sluntre unna g\u00e5turene til og fra bussen og det skal bli <em>g\u00e5 hjem fra jobben<\/em> ukentlig igjen! Dermed basta!<\/p>\n<p>N\u00e5 var jeg streng n\u00e5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det er p\u00e5 tide \u00e5 ta frem den strenge stemmen og snakk&#8217; te&#8217; m\u00e6 litt! Det kjennes som hele 2014 har v\u00e6rt fylt med unnskyldninger og unntak (det har vel egentlig det ogs\u00e5). Og jeg har villig latt ting skure og g\u00e5 b\u00e5de p\u00e5 kostholds- og treningsfronten! Skulle tro at speilet p\u00e5 badet var byttet &hellip; <a href=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/2014\/10\/08\/skjerpings\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Skjerpings!&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,43,16],"tags":[168,157,18,125],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18075"}],"collection":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18075"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18075\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18085,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18075\/revisions\/18085"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}