{"id":20112,"date":"2016-01-30T00:30:42","date_gmt":"2016-01-29T23:30:42","guid":{"rendered":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/?p=20112"},"modified":"2018-01-09T14:52:40","modified_gmt":"2018-01-09T13:52:40","slug":"tinnitus-din-for-alltid","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/2016\/01\/30\/tinnitus-din-for-alltid\/","title":{"rendered":"Tinnitus \u2013 din for alltid?"},"content":{"rendered":"

I fjor h\u00f8st fikk jeg omsider hjelp med tinnitusen min. Det vil si; s\u00e5 mye hjelp som det er mulig \u00e5 gi. For tinnitus blir man (normalt) aldri kvitt. For meg er det det vanskeligste med hele pipelyden \u2013 \u00e5 vite at den alltid vil v\u00e6re der. Til og med hvis jeg skulle miste h\u00f8rselen helt vil lyden likevel finnes inni hodet mitt.\"tinnitus-maskerer\"<\/a>Jeg har f\u00e5tt en del hjelpemidler, f\u00f8rst og fremst et par lydmaskeringsapparater. Disse ser ut som h\u00f8reapparater og gir en suselyd i \u00f8ret. Poenget er ikke \u00e5 overd\u00f8ve tinnitusen, men \u00e5 lage en annen lyd som skal gj\u00f8re at jeg ikke like lett konsentrerer meg om pipingen. Jeg synes s\u00e5 langt ikke de har veldig god effekt, men jeg gir dem en sjanse innimellom.\"bordmaskerer\"<\/a>Det hjelpemiddelet som gir meg best nytte er bordmaskereren, en liten h\u00f8yttaler som kan spille ulike lyder. Jeg liker lyden av regn og lar den st\u00e5 p\u00e5 en times tid n\u00e5r jeg legger meg for \u00e5 sove. Jeg kan ogs\u00e5 velge musikk, skoglyder eller noe annet.<\/p>\n

\"headset\"<\/a>Og s\u00e5 har jeg kj\u00f8pt meg formst\u00f8pte \u00f8replugger, veldig nyttige n\u00e5r jeg skal h\u00f8re p\u00e5 musikk. De stenger ute all annen lyd – og stenger fors\u00e5vidt tinnitusen inn – men gir meg i alle fall muligheten til \u00e5 beholde noe i \u00f8ret uten at det gj\u00f8r vondt; vanlige plugger passer ikke i mitt trange \u00f8re. Disse kan ogs\u00e5 v\u00e6re et godt alternativ til sov-i-ro i \u00f8rene og jeg kan koble dem til lyden av regn hvis jeg vil.<\/p>\n

Noen ganger er det alt for stille rundt meg og jeg klarer ikke \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 h\u00f8re tinnitusen. Med litt bakgrunnsst\u00f8y g\u00e5r det relativt greit, med radio eller TV, eller bare folk som lager normale lyder.\"Tinnitus-Header\"<\/a>En av tingene vi l\u00e6rte p\u00e5 kurset var at det er normalt \u00e5 kjenne mange f\u00f8lelser omkring plager med tinnitus. For eksempel f\u00f8ler mange sorg, som et tap \u2013 vi har jo for alltid tapt stillheten. Det er ikke en god f\u00f8lelse, og omtrent umulig \u00e5 forklare til andre. Mange blir ogs\u00e5 lett irritert eller sinna, jeg h\u00e5per ikke jeg er en av dem men jeg er nok ofte frustrert over at det ikke finnes noen kur \u2026<\/p>\n

\n

Ti r\u00e5d til tinnitusrammede<\/h3>\n<\/blockquote>\n
\n