{"id":23672,"date":"2019-01-10T16:00:32","date_gmt":"2019-01-10T15:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/grete.duna.no\/blog\/?p=23672"},"modified":"2019-01-10T13:47:24","modified_gmt":"2019-01-10T12:47:24","slug":"pa-an-igjen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/2019\/01\/10\/pa-an-igjen\/","title":{"rendered":"P\u00e5 &#8216;an igjen"},"content":{"rendered":"<p><em>Alle<\/em> har vel begynt p\u00e5 trening og diett n\u00e5 i januar tenker jeg. Ogs\u00e5 jeg. Det vil si; dietten er det s\u00e5 som s\u00e5 med, jeg er fortsatt alt for glad i (og avhengig av) s\u00f8tsaker \u2026 <strong>MEN<\/strong> jeg er i gang med treningene igjen, og fortsetter som i h\u00f8st med tre \u00f8kter i uka.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/treninger-januar.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-23673\" style=\"border: 1px solid black;\" src=\"https:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/treninger-januar.jpg\" alt=\"\" width=\"793\" height=\"1280\" srcset=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/treninger-januar.jpg 793w, http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/treninger-januar-186x300.jpg 186w, http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/treninger-januar-768x1240.jpg 768w, http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/treninger-januar-634x1024.jpg 634w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>N\u00e5 har jeg \u00f8kt vektene p\u00e5 alle apparater, og det merkes. Det har gitt gode resultater \u00e5 trene jevnlig i flere m\u00e5neder, n\u00e5 har jeg til og med <em>quadriceps<\/em> igjen! Leter ofte etter motivasjonen, men sier meg forn\u00f8yd med \u00e5 holde p\u00e5 rutinene s\u00e5 langt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alle har vel begynt p\u00e5 trening og diett n\u00e5 i januar tenker jeg. Ogs\u00e5 jeg. Det vil si; dietten er det s\u00e5 som s\u00e5 med, jeg er fortsatt alt for glad i (og avhengig av) s\u00f8tsaker \u2026 MEN jeg er i gang med treningene igjen, og fortsetter som i h\u00f8st med tre \u00f8kter i uka. &hellip; <a href=\"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/2019\/01\/10\/pa-an-igjen\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;P\u00e5 &#8216;an igjen&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[228],"tags":[25,168,226,125],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23672"}],"collection":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23672"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23675,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23672\/revisions\/23675"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}