Finnes det noe s\u00e5nt som en v\u00e5rdepresjon? Vi h\u00f8rer vel normalt om slike depresjoner som skyldes m\u00f8rketiden, om h\u00f8sten og vinteren. Jeg tror aldri jeg har h\u00f8rt om v\u00e5rutgaven i alle fall. Tvert i mot er vel v\u00e5ren tiden for nytt liv, den lovende \u00e5rstiden og tiden for \u00e5 bli forelsket, for romantikk, for \u00e5 nyte lange, lyse netter, forventninger til sommeren og planlegging av ferie. Og vanligvis er vel dette det v\u00e5ren betyr for meg ogs\u00e5.<\/p>\n
Jeg elsker f\u00f8lelsen av sm\u00e5, lette sko mot asfalten etter en lang vinter med praktiske, varme og tunge sko. Jeg elsker \u00e5 se gress, blomster og blader p\u00e5 tr\u00e6r etter hvert som sn\u00f8en forsvinner. Jeg elsker \u00e5 kj\u00f8re bil uten f\u00f8lelsen av glatte veier. Jeg elsker \u00e5 g\u00e5 inn i en skog og h\u00f8re fuglene og lukte naturens gjenoppv\u00e5kning. Og jeg elsker f\u00f8lelsen av at tiden utvider seg. Dagene er lenger og det er lettere \u00e5 st\u00e5 opp om morgenen.<\/p>\n
Denne v\u00e5ren er liksom litt annerledes. Jeg f\u00f8ler fortsatt alle de fine f\u00f8lelsene. Men ting skjer, uansett \u00e5rstid. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde tritt med alt som er vanlig, v\u00e6re snill og grei og gj\u00f8re mine plikter. Men ting g\u00e5r bare ikke i den retningen jeg \u00f8nsker. Og igjen lurer jeg p\u00e5 om jeg har bl\u00e5st mine egne forventninger helt ut av proporsjon. Eller om jeg har tatt p\u00e5 meg for mye. For dagene er ikke egentlig lenger. Vi har bare dagslys litt lenger. Jeg kan fortsatt ikke (eller b\u00f8r i alle fall ikke) jobbe flere timer hver dag. Jeg er fortsatt tr\u00f8tt om morgenen. Og jeg rekker ikke over mer. I alle fall tror jeg ikke at jeg gj\u00f8r det. Og det er vel i bunn og grunn hele problemet – det jeg f\u00f8ler er min virkelighet.<\/p>\n
Denne f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke v\u00e6re p\u00e5 topp og ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 leve opp til andres forventninger (eller mine egne), alltid noen skritt etter – den tar knekken p\u00e5 selvtilliten min, styrken min og viljen til \u00e5 fortsette. Og jeg lurer p\u00e5 hva som egentlig er problemet. Jeg er vel en type person som trenger mye tilbakemeldinger. \u00c5 jobbe helt alene ville v\u00e6re helt meningsl\u00f8st for meg. S\u00e5 kanskje jeg bare trenger noen til \u00e5 fortelle meg at jeg er bra nok. Gi meg sjokolade. Gi meg en klem. Fortell meg at jeg ikke trenger \u00e5 v\u00e6re ferdig med alt i g\u00e5r og at ikke alt trenger \u00e5 v\u00e6re perfekt. Jeg har lov \u00e5 ta en pause. Og jeg fortjener en god natts s\u00f8vn. Jeg nekter \u00e5 falle inn i en v\u00e5rdepresjon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Finnes det noe s\u00e5nt som en v\u00e5rdepresjon? Vi h\u00f8rer vel normalt om slike depresjoner som skyldes m\u00f8rketiden, om h\u00f8sten og vinteren. Jeg tror aldri jeg har h\u00f8rt om v\u00e5rutgaven i alle fall. Tvert i mot er vel v\u00e5ren tiden for nytt liv, den lovende \u00e5rstiden og tiden for \u00e5 bli forelsket, for romantikk, for \u00e5 … Continue reading “Fortell meg at jeg er bra nok”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10,4],"tags":[222],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84"}],"collection":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/grete.duna.no\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}