… om familie, jobb, fritid og livet generelt
Noen setter i alle fall pris på at det snødde mye denne helgen. Lukas vil helst være ute hele tiden han.
Etter antydning til mildvær på lørdag er nå temperaturen dalende igjen. Det betyr vel at vi får beholde snøen litt lenger denne gangen kanskje. Jaja, det er bare et par måneder igjen til vår!
Etter en måneds løp av året er det på tide å sjekke status og kanskje justere nyttårsforsettene litt. Foreløpig ser status slik ut:
Trening
minst 20 push-ups daglig
– Ja, det har jeg gjort – og vel så det!
minst 10 sit-ups daglig
– Ja, disse er også gjennomført.
minst 10 minutter med den lille rosa
– Hmm, nei – men erstattet av en del tunge løft på jobb de fleste dagene
minst 1 time tur med hunden daglig
– Ja, den er jeg stolt over å ha gjennomført. I tillegg har jeg gått mye til/fra buss/jobb!
minst 20 lave knebøy hver dusj (mens balsam får virke i håret)
– Også denne er fulgt opp!
Mat
ingen poteter, ris, pasta eller brød midt i uka
– Nesten, må jeg vel si. Det har blitt litt sushi-ris
ingen sjokolade
– Den største synden, kanskje? Har spist sjokolade innimellom …
ingen øl, cider eller vin midt i uka
– Det har gått bra, med et par spinkle unntak (vin til søndagsmiddag, for eksempel)
kosedag er fredag og lørdag, over nevnte forbud kan brytes med måte
– Denne tillatelsen var litt skummel, må revurdere hva med måte betyr …
Heimen
skifte på senger hver uke
– Ikke alle hver uke hittil, i snitt annenhver kanskje. Det blir mye stryketøy
vaske til helg hver torsdag, senest fredag
– Jepp, det har jeg i alle fall gjort!
lage middag til gutta boys minst fire ganger i uka (minst ett fiskemåltid)
– Dilla på sushi har i alle fall berget fiskeforsettet, ellers har det vært varm mat daglig
Jobb
ta buss hver dag (senest 07:15)
– Ja, det har holdt – bortsett fra at jeg har fått skyss med Olav en del morgener
kjøre fullt tempo uten å gi opp
– Sukk, tungt… men det går det også! Lysere tider i sikte når vi er ferdig med en del omstillinger.
ta skikkelig fri når det er fri
– Den har jeg greid best av alle forsetter! Strikker, fyrer i peisen, går tur med Lukas og storkoser meg.
For bare en ukes tid siden var Lukas hos nappedama – langt på overtid. Han var så bustete og langhåret at vi vurderte å bruke hårspenne på ham. Men så ble det napping i stedet, da. I dag har vi vært på tur på jordene rundt universitetet, veldig fint å gå og ikke fullt så isende kaldt.
Ja, nå er hverdagen kommet. Striskjorta og havrelefsa, liksom. Vi klinte til og debuterte på hjemmelaget sushi-scenen i dag vi. Det ble ikke så aller verst, gitt. Fire mette mennesker og en hund som fikk mange godbiter. Jeg tror vi kan legge til sushi på lista over godsaker vi kan finne på å spise en lørdagskveld.
Vi går kveldstur hver eneste dag. I år skal det være lange turer også, ref. Nyttårsforsett 2013! Det er veldig kjekt å gå i lysløypa, selv om Lukas noen ganger hører eller lukter noe(n) jeg ikke kan se. Da er det godt at vi kan trøste hverandre – og praktisere våre ferdigheter innen selvportrettkunsten!
Godt nyttår! Antagelig ikke så lurt å annonsere løfter, men samtidig er det et ekstra dytt for å jobbe med gjennomføringen. Jejeh, here comes:
Jeg vet jo at Lukas er en smart hund, se bare på dette bildebeviset:
Selv om vi (les: jeg!) ikke har stresset til jul, så kjennes det godt når julefreden senker seg i heimen. Altså; når juletreet er pynta, siste tur på butikken (kanskje?) er unnagjort, ribba står nykrydret i kjøleskapet, veden er på plass foran peisen, ungene er hjemme, hunden er mett og vi tar et glass vin eller en konjakk med god samvittighet – omtrent da synker vi sammen og vet at det blir jul i år også.
Vi måtte benytte dagens søndagsåpne butikker, selv om det egentlig ikke var noen krise. Men et par siste liten-julekort, knapper til den kjolen jeg holder på å strikke, ekstra dopapir og tyggebein til hunden var viktig nok til at vi trosset vær, vind og bilkø. Men så ble det juletrepynting.
Lukas var bare sånn passe fornøyd med treet – det har nemlig så diger stamme at han ikke greier å drikke vann fra juletrefoten. Vi får satse på at han finner en metode når gavene er borte, sånn at vi slipper unna tissing på juletreet i år også!
Årets solsnu er kommet, nå går det faktisk mot lysere tider igjen. Denne vinteren har jeg ikke følt så mørk og lang, hittil i alle fall. Jeg bare gleder meg over dagene med mine rundt meg og gleder meg til de neste. Dessuten er det mørkt nok til masse levende lys om kveldene enda noen uker 🙂
I dag passerte jeg et av de største merkepunktene på langtidsprosjektet mitt. Etter 130 dager har jeg gått ned 77,7 gram daglig i gjenomsnitt – regn ut sjæl hvis du lurer på totalen 🙂 Jeg har funnet min måte å gjøre det på og er helt trygg på at jeg skal kunne storkose meg med alt det gode jula byr på uten at det skal ødelegge noe. Jeg har vært mett hver eneste dag, så det er ikke det minste synd på meg – tvert i mot! Det skorter nok fortsatt en del på trening, jeg innehar ikke akkurat en massiv muskelmengde. Det er kanskje ikke annet å vente etter to år uten aktiv trening. Jeg prøver igjen å øke lengde og intensitet på turene med Lukas, tenker jeg.
Enda en ting på plass er julens blomster – jeg bare må ha asalea og svibler, den ene vakker og den andre velduftende. Siden jeg har ferie denne uka har jeg tid til å sakte men sikkert plukke på plass litt stemning i heimen.
